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摘要：鳳凰網健康：那么我們怎么樣就是說辨別，就是我們怎么樣鑒別這些真假呢。趙老師給我們一些補充意見。趙飛紅：事實上就是我們說的包裝水，包裝水就是在我們超市里面看到很多包裝水。

    鳳凰網健康：那么我們怎么樣就是說辨別，就是我們怎么樣鑒別這些真假呢。趙老師給我們一些補充意見。
    趙飛紅：事實上就是我們說的包裝水，包裝水就是在我們超市里面看到很多包裝水。包裝水我們最簡單的一個方法就是看標簽，標簽如果說你標識的上面是引用天然純凈水，剛才我們說了，我們國家標準里有三大類，就是包裝水來講有三大類。一個是純凈水，再一個是飲用凈水。你就看這個標簽，你的執行標準是什么，如果你的執行標準是GB17324或者GB17323這個肯定是飲用純凈水。如果你37肯定是飲用天然礦泉水，這是一個方面，看執行標準。
     那么，還有些水是沒有國標的，它超出了國標范圍，它的打頭可能是QB，QB就表示是企業標準，還有DB是屬于地方標準，所以要看標準好，它是什么打頭的，是QB的，還是DB，還是GB，GB就是國家標準，這個是第一個要看的。
     第二個，要看有沒有配料表，如果說有配料表，就說明它是勾兌出來的，比如說，我們現在市面上看見有種叫弱堿性水，大家都認為它是弱堿性的，都去買它。它是用純凈水加碳酸氫納勾兌出來的，它的PH還沒有我們自來水的PH高。
     我們北京的自來水PH是7.6，它也就7點多一點，所以它也叫弱堿性水，但是你一看它的配料表是水加氫氧化納，還有如果我們是天然礦泉水它就不存在配料表，它里頭會給你標示含有多少鈉，含有多少鉀，PH是多少，還有溶解性總固體是多少，它是這么一個標示。所以一看這個你就知道你買的是什么水，但是總體來講，市面上買的這種小包裝的這種水，都屬于飲料范疇。飲料范疇是你渴就可以喝，你什么水都可以喝，因為它是隨便喝的，作為大桶水的購買，大家一定要慎重，因為大桶水是作為我們生活水，是給我們做飯，給我們沏茶，給我們作為大量飲水的時候。
     這個選擇的時候，大家一定要注意，就盡量第一個選擇天然礦泉水，第二個水要相對干凈一些，比如說可以選擇一些純凈水稍微干凈一下，但是純凈水對于老人和孩子不太適合，這些地方就稍微注意一點。
     鳳凰網健康：趙老師，剛才提到了桶裝水，家里現在是夏末秋初，很多家庭都是在用桶裝水，桶裝水在家里是放置多久合適呢？
     趙飛紅：一般桶裝水你不開封，一般兩三個月是沒有問題的，但是你一開封以后，就很容易形成二次污染，特別是家有飲水機的。因為飲水機長期使用，你不清洗就很容易造成二次污染。我有時候看見一個星期水已經污染的一塌糊涂。